1. 왜 꿈의 내용보다 ‘패턴’이 더 중요할까?사람은 누구나 꿈을 꾼다. 하지만 아침에 눈을 뜨는 순간 대부분의 꿈은 희미하게 사라지고, 어쩌다 강렬한 내용만 기억에 남는다. 많은 사람들은 꿈의 내용을 기억하려 애쓰지만, 사실 꿈에서 진짜 중요한 것은 내용보다 반복되는 패턴이다. 꿈은 무의식의 반영이기 때문에, 반복되는 이미지나 테마, 정서적 분위기를 파악하는 것이 심리적 상태를 진단하는 데 더 효과적이다. 예를 들어 ‘자주 쫓기는 꿈’을 꾸는 사람은 불안감이 누적되어 있다는 신호일 수 있고, ‘반복적으로 같은 장소가 등장하는 꿈’은 억눌린 기억이나 감정이 해결되지 않았음을 나타낸다. 수면 중의 무의식적 반복은 일종의 정신적 루틴이기 때문에, 단발적인 꿈 해석보다 장기적인 기록을 통해 패턴을 분석하는 것..
