현대인들에게 장 건강과 피부 건강은 떼려야 뗄 수 없는 관계다.특히, 최근 연구들은 장내 미생물이 피부에도 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈다.우리는 흔히 프로바이오틱스(유산균)가 장 건강을 개선하는 데 도움을 준다고 알고 있다.하지만 프로바이오틱스가 피부에도 영향을 준다면?이번 글에서는 프로바이오틱스와 피부 건강의 관계, 장내 미생물이 피부에 미치는 영향, 피부 트러블을 개선하는 유산균 종류 등을 심층 분석해보겠다. 1. 장과 피부는 연결되어 있다 – '장-피부 축'의 원리**'장-피부 축(Gut-Skin Axis)'**이라는 개념을 들어본 적 있는가?이 개념은 장내 미생물이 피부 건강에 직접적인 영향을 미친다는 이론이다. 장과 피부가 연결된 이유면역 조절 (Immune Modulation) – 장내 유익..