현대인들에게 장 건강과 피부 건강은 떼려야 뗄 수 없는 관계다.특히, 최근 연구들은 장내 미생물이 피부에도 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈다.우리는 흔히 프로바이오틱스(유산균)가 장 건강을 개선하는 데 도움을 준다고 알고 있다.하지만 프로바이오틱스가 피부에도 영향을 준다면?이번 글에서는 프로바이오틱스와 피부 건강의 관계, 장내 미생물이 피부에 미치는 영향, 피부 트러블을 개선하는 유산균 종류 등을 심층 분석해보겠다. 📌 1. 장과 피부는 연결되어 있다 – '장-피부 축'의 원리**'장-피부 축(Gut-Skin Axis)'**이라는 개념을 들어본 적 있는가?이 개념은 장내 미생물이 피부 건강에 직접적인 영향을 미친다는 이론이다.🔹 장과 피부가 연결된 이유✅ 면역 조절 (Immune Modulation) ..