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정리하는 나를 통해 진짜 나를 들여다본다: 자기 인식 훈련

1. 정리는 단순한 행위가 아니라 내면을 비추는 거울이다많은 사람들은 정리를 ‘공간 정돈’이나 ‘생활 습관 개선’ 정도로 생각하지만, 정리의 본질은 훨씬 더 깊은 곳에 있다. 정리는 내가 어떤 물건을 선택하고, 무엇을 남기고 버릴지를 판단하는 일이며, 그 과정 속에서 내가 누구인지가 드러난다. 내가 자주 쓰는 물건, 자주 보이는 장소, 오래 버리지 못한 물건은 모두 내 가치관과 감정 상태, 삶의 우선순위를 반영하고 있다. 예를 들어, 책상 위에 오래된 서류가 쌓여 있다면 ‘미루는 습관’이 반영된 것이고, 입지 않는 옷이 가득한 옷장은 ‘과거의 나’를 여전히 붙잡고 있는 증거일 수 있다. 이처럼 정리는 단순히 물건을 다루는 기술이 아니라, 내 삶을 어떻게 인식하고 있는지를 보여주는 정서적 리트머스 시험지와..

카테고리 없음 2025.06.01

감정이 담긴 물건, 어떻게 정리해야 후회하지 않을까?

1. 정리는 물건이 아니라 기억을 놓아주는 일이다많은 사람들에게 정리의 가장 큰 난관은 기억이 얽힌 물건을 어떻게 처리하느냐이다. 물건 자체의 기능이나 가격보다도, 그 물건이 나에게 남긴 감정과 이야기가 훨씬 더 버리기 어렵게 만든다. 예를 들어, 오래된 편지나 기념품, 선물로 받은 소품은 단순한 물건이 아니라 그 시절의 감정과 관계가 응축된 조각처럼 느껴진다. 그래서 그 물건을 버린다는 것은 곧, 한 사람을 잊거나, 한 시절을 떠나보내는 일처럼 느껴질 수 있다. 하지만 중요한 것은 물건을 지닌다고 해서 그 감정이 그대로 유지되는 건 아니라는 점이다. 감정은 이미 나에게 영향을 준 후 사라지며, 물건은 그 감정을 붙잡고 있는 ‘기호’일 뿐이다. 정리를 통해 그 기호를 내려놓는 건, 감정을 억누르는 것이 ..

카테고리 없음 2025.06.01